Lesrooster van Dansstudio Inspired

Danssport

Kangoo Power/Dance

Een mix van Kangoo Power & Dance op de super leuke Kangoo Jumps te Utrecht. Iedereen kan mee doen van jong tot oud met of zonder lichamelijke klachten want de Kangoo Jumps zijn ook geschikt tijdens revalidatie (nek, schouder, rug, knie en voet klachten).

Wanneer

Om de week op zaterdag van 10:30 tot en met 11:30
oktober 2022
madiwodovrzazo
12
345678
10:30
9
10111213141516
171819202122
10:30
23
24252627282930
31

Waar

Henri Dunantplein
De Bilt

Prijs

€7,50
Danssport

Roller Dance & Kunstrolschaatsen

Kom jij ook de wereld van Roller Dance & het Kunstrolschaatsen ontdekken?

Iedere maandag avond is er vrije training van 19:00 tot 21:00 in Bussum onder de begeleiding van het coach team.

Het team is er voor de absolute beginner tot aan het leren van Roller Dance (dansen op rolschaatsen) en/of Kunstrolschaatsen (techniek en sprongen) met leuke muziek op de achtergrond.

Starten met rolschaatsen

Heb je nog nooit op rolschaatsen gestaan maar zou je het willen uitproberen? Je wordt volledig begeleid om die spannende eerste stap/rol te maken zodat ook jij met een goede ervaring naar huis gaat en je zelfvertrouwen stijgt.

Roller Dance

Hip Hop, Streetdance, Latin, allemaal dansstijlen die vertaald zijn naar het rolschaatsen zoals de Downtown, snake en de barrel roll. Een leuke dansmix op rolschaatsen noemen wij Roller Dance!

Kunstrolschaatsen

Je kent het vast wel van tv kunstschaatsen, met die gave Axel, toch? Hoe zou je het vinden als je dit met de juiste techniek op de rolschaatsen zou kunnen? Ja dat kan! Met de juiste techniek rol jij met gemak over de baan van een leuke voeten combinatie naar een mooie sprong combinatie zoals de Waltz Jump (kadet), Salcow, Flip, Toe loop en misschien zelfs de Axel.

Uiteraard bepaal jij zelf waar aan je wilt werken en hoef je niet 1 richting te kiezen.

Heb je nog geen rolschaatsen maar zou je deze wel willen aanschaffen. Kijk dan op onderstaande links voor meer informatie.

Er zijn ook rolschaatsen te leen voor maat 37 en 37,5.

Je betaald 12,50 per keer.

Vul het onderstaand formulier in om je aan te melden.

Wanneer

Wekelijks op maandag van 19:00 tot en met 21:00
oktober 2022
madiwodovrzazo
12
3
19:00
456789
10
19:00
111213141516
17
19:00
181920212223
24
19:00
252627282930
31
19:00

Waar

Dr. Schaepmanlaan 6
Bussum

Prijs

€12,50
Dansen

Kangoo Power / Dance

Springen en dansen op Kangoo Jumps is een hele nieuwe ervaring!

Het is leuk, blessure vrij, 80% minder impact op je gewrichten (personen met enkel, knie, heup en rugklachten kunnen dit juist wel!) en een goede methode als je gewicht wilt verliezen.

Kangoo Jumps zijn ook zeer geschikt als onderdeel van een revalidatie na bijvoorbeeld een enkel, knie, heup of rug trauma/operatie.

Iedereen kan meedoen met de les want binnen 10 seconden ben je gewend om op de rebound schoenen te staan en leer je via een rustige opbouw alle basis stappen kennen. Uiteindelijk is het even makkelijk als joggen maar omdat het gelukshormoon direct wordt vrijgelaten is de ervaring direct super!

Na een rustige warming up ga je de choreografie in kleine stapjes aanleren. De afwisseling tussen intensieve en rustige bewegingen geven je een goede interval training. Aan het eind van de les ken je choreografie en zullen we deze een aantal keer herhalen zodat je met een positieve dans ervaring de les gaat afsluiten. We eindigen met een cooling down zonder de Kangoo Jumps op je eigen gympen/schoenen.

Je bent altijd welkom om een proefles (7,50 euro) te volgen waar de huurprijs van de Kangoo Jumps erbij in zit.

De lessen zijn bij A-dance, in het ICOON en buiten, kijk op het rooster voor de locatie.

Op de dinsdag is avond is er de Kangoo Jumps Starters en op de woensdag avond Kangoo Power / Dance voor iedereen met wat meer ervaring maar iedereen kan wel meedoen want er worden opties geboden voor ieder niveau.

Wanneer

Wekelijks op dinsdag van 19:30 tot en met 20:30 Om de week op vrijdag van 09:30 tot en met 10:00
september 2022
madiwodovrzazo
12
34
56
7891011
1213
141516
1718
1920
2122232425
2627
282930
09:30

Prijs

€5,00
Zoom